Tìm Hiểu Về Bệnh Táo Bón: Táo bón được định nghĩa là có ít hơn 3 lần đi đại tiện trong một tuần. Mặc dù táo bón không thường xuyên diễn ra phổ biến, tuy nhiên, ở một số người, táo bón gây cản trở sinh hoạt hoặc hạn chế làm các công việc hằng ngày. Táo bón mãn tính cũng là nguyên nhân khiến người bệnh phải rặn rất nhiều khi đi đại tiện và là triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau.
Điều trị táo bón mạn tính phụ thuộc một phần vào nguyên nhân gây ra. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, không tìm thấy nguyên nhân.
Táo bón ở trẻ em là một vấn đề phổ biến. Nguyên nhân phổ biến bao gồm tập luyện đi vệ sinh sớm và thay đổi chế độ ăn uống. May mắn thay, hầu hết các trường hợp táo bón ở trẻ em là tạm thời. Khuyến khích trẻ thực hiện các thay đổi chế độ ăn uống như ăn nhiều trái cây và rau quả giàu chất xơ và uống nhiều chất lỏng hơn – có thể giúp giảm táo bón.
Tìm Hiểu Về Bệnh Táo Bón:
Bệnh táo bón là một vấn đề ở đường tiêu hóa tương đối phổ biến và có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng, độ tuổi nào. Do đó, ngoài tìm hiểu về các triệu chứng, nguyên nhân, những thắc mắc như “bị táo bón phải làm sao?”, “làm thế nào phòng ngừa khỏi bị bón?” cũng rất được quan tâm.
Thỉnh thoảng, bạn có thể bị bón do nhiều nguyên nhân như chế độ ăn ít chất xơ, uống không đủ nước… Tuy nhiên, một số người có thể gặp phải tình trạng này trong thời gian dài và trở thành bệnh mạn tính.
Để tìm hiểu rõ hơn về khái niệm cũng như các triệu chứng, nguyên nhân của tình trạng này để có cách điều trị, phòng ngừa hiệu quả, mời bạn đọc tiếp bài viết sau.
Nguyên Nhân Gây Ra Bệnh Táo Bón:
Nhịn đi đại tiện:
Khi trực tràng đầy phân, một tín hiệu sẽ được truyền đến vỏ não để khiến bạn muốn đi vệ sinh ngay lập tức. Thế nhưng, trong một vài trường hợp bạn phải nhịn đi vệ sinh như quá bận rộn với công việc hay trong các buổi họp hành kéo dài hoặc không muốn đi vệ sinh công cộng và chờ đến khi về nhà để đi,…
Lúc này, phân sẽ không thể tống ra ngoài ra ngoài hậu môn, ruột bạn sẽ tiếp tục công việc tái hấp thu nước cho đến khi phân được thải hoàn toàn. Điều này chỉ khiến phân càng trở nên khô và cứng hơn, rất khó đẩy ra ngoài.
Cơ thể thừa hàm lượng canxi:
Bổ sung canxi cho cơ thể là điều hết sức cần thiết từ các loại thực phẩm như trứng, sữa, yogurt, cá mòi, ngũ cốc, viên uống bổ sung,… Tuy nhiên, nếu bạn cung cấp hàm lượng canxi cho cơ thể vượt ngưỡng cho phép sẽ khiến nhu động ruột giảm đi, phân trữ lại trong ruột càng lâu hơn, một lần nữa khiến nước trong phân được tái hấp thu nhiều hơn. Kết quả là phân trở nên khô cứng và rất khó để tống ra ngoài.
Uống quá nhiều sắt:
Cũng tương tự như canxi, nếu bạn bổ sung quá nhiều sắt cho cơ thể sẽ làm giảm nhu động của trực tràng, khiến việc đi vệ sinh khó khăn hơn. Mỗi ngày, bạn chỉ nên bổ sung khoảng 8mg sắt có trong các loại thực phẩm như thịt, hải sản, cải bó xôi và các loại đậu…
Trầm cảm:
Có thể bạn không tin nhưng một nghiên cứu ở Iran ghi nhận được rằng, có khoảng 33% bệnh nhân táo bón có triệu chứng trầm cảm. Khi mắc bệnh trầm cảm, người trầm cảm thường có lối sống khác biệt như ăn uống không tốt, chế độ ăn ít chất xơ, ngủ thất thường,… khiến quá trình chuyển hóa trong cơ thể sẽ giảm xuống và ảnh hưởng đến nhu động ruột.
Lạm dụng thuốc nhuận tràng:
Chứng táo bón chính là một trong những tác hại của việc lạm dụng thuốc nhuận tràng mà bạn vô tình không biết cho đến khi không thể đi vệ sinh dễ dàng như thường lệ. Nếu chỉ thi thoảng sử dụng thuốc nhuận tràng thì không sao nhưng nếu bạn có thói quen dùng lạm dụng nhiều đến mức lệ thuộc vào thuốc sẽ làm giảm sự nhạy cảm của ruột, khiến ruột khó mà hoạt động bình thường nếu không có thuốc.
Mắc bệnh đái tháo đường:
Bệnh nhân đái tháo đường rất dễ gặp phải tình trạng táo bón. Theo các chuyên gia, đái tháo đường lâu năm sẽ khiến dây thần kinh bệnh nhân bị thương tổn, trong đó có hệ thần kinh ruột, khiến nhu động ruột giảm đi và cảm giác trực tràng kém nhạy.
Những Triệu Chứng Của Bệnh Táo Bón:
Đối với trường hợp nhẹ người bệnh sẽ gặp phải những vấn đề sau đây:
Đi đại tiện ít hơn 3 lần/tuần.
Khi phân thoát ra, các bạn thấy đường kính phân lớn, rất cứng khô và phải rặn để đẩy ra ngoài.
Cảm thấy đau quặn bụng nhưng lại khó để đi cầu tiêu.
Khi đi vệ sinh sẽ cảm thấy đau rát ở hậu môn.
Đôi khi các bạn sẽ thấy có dính chút máu bám trên bề mặt của phân cứng.
Đối với các trường hợp nặng, các triệu chứng có thể tăng thêm một cấp như sau:
Người bệnh sẽ có dấu hiệu của sốt nhẹ và cảm thấy buồn nôn hoặc nôn liên tục.
Bụng có cảm giác chướng, đầy hơi rất khó chịu.
Cơ thể xanh xao, gầy rộc và sút cân.
Khi cố rặn phân, hậu môn có thể bị nứt gây rách, chảy máu và đau rát.
Táo bón nếu để lâu ngày không chữa trị sẽ dẫn đến bệnh trĩ rất nguy hiểm. Gây bất tiện và ngại ngùng, xấu hổ trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.
Cách Phòng Tránh Bệnh Táo Bón:
Uống nhiều nước:
Uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày là cách trị bệnh nhanh nhất tại nhà. Một số nghiên cứu cho thấy, uống đủ nước (2 – 2.5 L/ngày), có thể là nước lọc, nước chanh, nước hoa quả hay nước có gas, cà phê có thể thôi thúc quá trình đi vệ sinh. Nước có gas giúp bù nước nhanh chóng và làm phân di chuyển trong ruột dễ dàng hơn.
Trong khi đó, cà phê kích thích các cơ quan trong hệ thống tiêu hóa, hỗ trợ ngăn ngừa bệnh và cân bằng lượng vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Nhưng không phải vì thể mà bạn sử dụng quá nhiều nước có gas như soda có đường bởi chúng có thể tác động xấu đến sức khỏe của bạn. Ngoài ra, hãy tiêu thụ cà phê một cách đúng đắn, không quá 2 cốc / ngày bởi nếu lạm dụng sẽ gây tác dụng ngược lại.
Ăn nhiều chất xơ:
Để ngăn ngừa cũng như hỗ trợ cải thiện các triệu chứng táo bón, bạn nên tiêu thụ nhiều chất xơ, cụ thể là 25g cho phụ nữ và 38 gram cho nam giới mỗi ngày. Một số nhóm thực phẩm giàu chất xơ bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày bao gồm: rau củ, trái cây tươi (đu đủ, táo, dâu tây,…), ngũ cốc nguyên hạt, cám yến mạch, các loại đậu, bánh mì đen…
Bổ sung thực phẩm Prebiotic:
Các loại thực phẩm giàu hàm lượng Prebiotic như sữa chua, kim chi, dưa muối, hành tây, chuối, táo hay một số loại phô mai lên men chứa lợi khuẩn sống như: gouda, mozzarella, cheddar và cottage,… đều có thể làm tăng lượng vi khuẩn tốt trong đường ruột, hỗ trợ điều trị bệnh.
Tăng cường luyện tập thể dục:
Luyện tập thể dục thể thao hoặc các hoạt động thể chất như đi bộ, đi xe đạp, chạy cự ly dài, hoặc bơi lội,… sẽ cải thiện đáng kể tình trạng bệnh đáng kể. Bởi nhờ vận động mà chức năng của ruột được xoa bóp, làm tăng nhu động ruột và phục hồi chức năng tiêu tháo của ruột rất hiệu quả.
Sử dụng dầu tự nhiên:
Các loại dầu tự nhiên như dầu ô liu, dầu dừa cũng có thể là một cách trị táo bón tại nhà đơn giản mang lại hiệu quả khá tốt người bệnh nên áp dụng. Chúng đóng vai trò như một chất bôi trơn, giúp người bệnh đi ngoài một cách dễ dàng hơn. Người bệnh nên sử dụng các loại dầu tự nhiên vào công thức nấu ăn, không những làm tăng hương vị món ăn mà còn hỗ trợ điều trị bệnh.
Điều Trị Táo Bón Với Lá Phan Tả Diệp:
Các hoạt chất có trong phan tả diệp vô cùng đa dạng với nhiều công dụng. Lá phan tả diệp chứa các hợp chất sennosid A, B, C, D, G, aloe-emodin dianthron glycoside, các anthranoid ở dạng tự do, chủ yếu là rhein, aloe-emodin, chrysophanol.
Ngoài ra, lá phan tả diệp còn chứa các flavonoid như chất nhựa, isorhamnetin,… Các chất này có tác dụng kích thích lớp lót của ruột, có tác dụng nhuận tràng.
Lá phan tả diệp tác dụng lên ruột già, nhu động của đầu ruột già tăng lên, có tác dụng tẩy mạnh trong vòng 5-7 giờ. Nếu dùng liều nặng có thể gây nôn mửa, đau bụng dữ dội sau đó sẽ không bị táo nữa, tác dụng tẩy này kéo dài 1-2 ngày. Phan tả diệp được dùng cả trong đông y và tây y, dùng trong việc ăn uống không tiêu, đầy hơi, trướng bụng.
Lưu ý khi sử dụng phan tả diệp: chỉ cần hãm cùng nước sôi 5p, gạn lấy nước hãm. Hãm tiếp lá phan tả diệp như thế 3 lần, không nên đun lâu sẽ làm thủy phân các sennosid khiến chúng bị hấp thụ ở ruột non, mất khả năng tăng nhu động ruột. Trong thực tế, phan tả diệp có các dạng phơi khô, dung dịch uống, viên nén và viên nhai.
Sử dụng nhuận tràng, thông tiện, làm mềm phần, phòng chống táo bón: Mỗi lần hãm 3 – 4 g, ngày uống một lần vào buổi sáng, trước bữa ăn.
Sử dụng gây xổ mạnh, điều trị đại tràng thực nhiệt, táo bón mãn tính, phân táo kết nhiều: Dùng 5 – 7 g, hãm nước uống, mỗi ngày một lần, trước bữa ăn sáng.
Dùng tăng nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa, phòng chống đầy hơi chướng bụng, khó tiêu: Dùng 1 – 2 g, hãm nước uống một lần trong ngày. Sau 6 – 7 tiếng sẽ có tác dụng điều trị.
Phan tả diệp có tác dụng trị táo bón với hầu hết các đối tượng, các đối tượng táo bón lâu ngày, những người làm việc văn phòng, ngồi nhiều và ít vận động, phụ nữ táo bón sau sinh, người bị táo bón do đầy hơi, ăn không tiêu, người cao tuổi có hệ tiêu hóa hoạt động kém…
Kiêng kỵ:
Người có thể chất yếu và phụ nữ mang thai không được sử dụng.
Phụ trong chu kỳ kinh nguyệt, đang cho con bú thận trọng khi sử dụng. Trao đổi với thầy thuốc về độ an toàn và rủi ro trước khi sử dụng.
Phân Phối Phan Tả Diệp Nguyên Chất – Cam Kết Không Sử Dụng Chất Bảo Quản
Phan Tả Diệp Giá: 180.000 Đ / Kg
Chính Sách Giao Hàng Của Vườn Thuốc Quý:Khách Hàng Tại Nội Thành Hà Nội:
Khách Hàng Tại Ngoại Thành Hà Nội:
Khách Hàng Tại Các Tỉnh Thành Khác:
|
Địa Chỉ Bán Phan Tả Diệp Nguyên Chất:Công Ty CP Siêu Thị Thảo Dược Phân Phối Phan Tả Diệp Nguyên Chất Uy Tín – Chất Lượng – Ship COD Toàn Quốc
|
|
Trên đây là những thông tin do Vườn Thuốc Quý tổng hợp, chắt lọc từ nhiều nguồn khác nhau. Với mong muốn mang đến cho bạn đọc những thông tin hữu ích về “Tìm Hiểu Về Bệnh Táo Bón”. |
Nguồn Bài Viết: Tổng Hợp Internet
Lưu ý:
|
➡ Mời Bạn Xem Thêm Một Số Sản Phẩm Khác: Chè Dung Vàng, Lá Khổ Sâm, Chỉ Thực, Hạt Muồng, Lá Dâu, Rau Má Khô, Mạch Môn.
Trả lời