Nguyên Nhân Gây Ra Bệnh Béo Phì

Nguyên Nhân Gây Ra Bệnh Béo Phì vô cùng phức tạp, có một số nhân tố vẫn còn đang phải cân nhắc và thảo luận, ví dụ như nhân tố di truyền, nhân tố về ăn uống, nhân tố thói quen sinh hoạt.. Trong đó nguyên nhân trực tiếp dẫn đến căn bệnh béo phì chính là do lượng nhiệt năng hấp thụ vào cơ thể cao hơn lượng nhiệt năng bị tiêu hao đi, khiến cho lượng mỡ tích lũy trong cơ thể ngày càng nhiều hơn.

Cho đến nay, kết luận về nguyên nhân gây ra bệnh béo phì vẫn còn là vấn đề tranh cãi. Chưa có kết luận cụ thể nào về nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh béo phì nhưng người ta đã tổng kết và đưa ra được những nhóm nguy cơ gây ra bệnh béo phì. Sau đây vườn thuốc quý xin giới thiệu những nguyên nhân gây ra bệnh béo phì  để bạn đọc tham khảo.

Nguyên Nhân Gây Ra Bệnh Béo Phì

• Yếu tố di truyền: Những năm gần đây, người ta đã ghi nhận được rằng, trong gia đình những người sinh đôi, hoặc cha, mẹ, con bị bệnh béo phì thì có sự tham gia của gen di truyền đưa đến bệnh béo phì. Cụ thể, trong gia đình nếu cả cha và mẹ bị bệnh béo phì thì có tới 80% nguy cơ con bị bệnh béo phì. Còn nếu cha hoặc mẹ bị bệnh béo phì thì có 50% con cái sinh ra bị béo phì.

• Yếu tố xã hội: Trên thực tế, nhóm người có thói quen ít vận động hoặc tính chất công việc ít vận động, ăn nhiều thường có nguy cơ bị béo phì cao hơn những nhóm người có tính cách năng động, ăn uống điều độ hợp lý.

• Sự rối loạn nội tiết và chuyển hóa: Những người bị bệnh rối loạn nội tiết và chuyển hóa như u vỏ thượng thận, mãn kinh, rối loạn chuyển hóa đường, rối loạn mỡ máu sẽ kích thích tạo mô mỡ. Các mô mỡ hình thành trong cơ thể khiến cho sự gia tăng nhu cầu về chất đường, kéo theo gia tăng nhu cầu Insuline, sự gia tăng hai chất này lại kích thích tạo mô mỡ và hình thành một vòng xoắn bệnh lý rất khó điều trị.

• Yếu tố tâm lý: Đó là các vấn đề ăn uống quá mức, những người biếng ăn nhưng lại ăn nhiều về đem đi kèm với mất ngủ, từ đó dẫn đến tình trạng rối loạn giữa lượng thức ăn đưa vào cơ thể và năng lượng tiêu hao trong quá trình hoạt động, gây ra tích tụ mỡ và tăng trọng lượng cơ thể.

• Các yếu tố tăng trưởng của cơ thể: Tăng kích thước của tế bào mỡ và tăng số lượng tế bào mỡ đều dẫn tới sự gia tăng khối lượng cơ thể dẫn đến béo phì. Ở độ tuổi trưởng thành, béo phì hầu như là do tăng kích thước tế bào mỡ (thể béo phì đại) và việc giảm cân nặng ở những đối tượng này cũng dễ dàng hơn, chỉ cần tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn đưa vào cơ thể, kết hợp luyện tập thân thể và kết hợp sử dụng một số loại thuốc là được. Ngược lại, ở độ tuổi thiếu niên bị bệnh béo phì (thường là tăng số lượng tế bào mỡ hoặc kết hợp với tăng kích thước tế bào mỡ), việc giảm cân ở những đối tượng này thật sự khó khăn, nhiều trường hợp gần như là không chữa được.

• Hoạt động thể lực: Thời đại kinh tế phát triển, có đây đủ tiện nghi cùng là yếu tố khiến cho con người lười hoạt động hơn,từ đó làm tăng nguy cơ dẫn đến thừa cân, béo phì hơn.

• Các thương tổn trên não bộ: Những trường hợp bị béo phì đến từ nguy cơ này rất hiếm gặp. Sự tổn thương vùng dưới đồi có thể gây ra bệnh béo phì.

Tóm lại, nguyên nhân gây ra bệnh béo phì vô cùng phức tạp, có thể do di truyền, các nhân tố về ăn uống, sinh hoạt… Trong đó có 1 vấn đề mà chúng ta nên lưu ý đó là khi nhiệt năng hấp thụ vào cơ thể lớn hơn nhiệt năng bị tiêu hao đi, khiến cho lượng mỡ tích lũy trong cơ thể ngày càng nhiều hơn, dẫn đến thừa cân, béo phì.

Những nguyên nhân không ngờ dẫn đến béo phì

Thiếu ngủ

• Nếu bạn mất ngủ thường xuyên, hoặc quá bận rộn tới mức không có thời gian để chợp mắt hay ngủ không đủ thì nguy cơ bạn bị tăng cân và béo phì rất cao. Người có giấc ngủ dưới 4 tiếng mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh béo phì cao hơn 73% so với người bình thường. Bên cạnh đó việc ngủ không đủ sẽ làm cho tinh thần của bạn không còn tình táo, thể trạng mệt mỏi.

Điều hòa không khí

• Điều hòa không khí có lẽ là nguyên nhân gây béo phì không ngờ nhất trong tất cả các nguyên nhân. Nếu môi trường quá nóng hoặc quá lạnh thì cơ thể của bạn sẽ tiêu hao một lượng calo để điều hòa thân nhiệt, việc này sẽ giúp bạn tiêu hao được một lượng calo dư thừa.

• Ngày nay thì việc sống trong môi trường mát mẻ có điều hòa, thân nhiệt của bạn luôn ở mức ổn định nên không cần điều tiết nhiệt trong cơ thể nữa. Từ đó khiến lượng calo dư thừa sẽ bị tích tụ lại và rất dễ gây béo phì.

Thuốc

• Rất nhiều loại thuốc bao gồm thuốc tránh thai, thuốc trị tiểu đường, thuốc chống suy nhược, thuốc chống tăng huyết áp…là những nguyên nhân gây béo phì không ngờ cho người sử dụng nó thường xuyên. Bởi tác dụng phụ không được cảnh báo của những loại thuốc này chính là khiến cơ thể bạn tích nước, thừa calo và kết quả là cân nặng tăng không kiểm soát.

Ô nhiễm

• Một số loại hormone trong cơ thể có nhiệm vụ kiểm soát cân nặng của cơ thể. Nhưng môi trường quá ô nhiễm, làm ảnh hưởng tới chức năng hoạt động của các loại hormone môn này và làm cho nguy cơ béo phì tăng cao .

Thiếu nước

• Thiếu nước sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất bên trong của cơ thể, các hoạt động của não bị phụ thuộc rất nhiều vào gluco được cung cấp từ trong máu. Cho nên nếu không có nước gluco sẽ chuyển hóa thành đường lượng đường dư thừa sẽ tích lũy thành chất béo gây nên béo phì.

Ngoài những nguyên nhân không ngờ gây béo phì kể trên, thì còn có một số nguyên nhân khác dẫn đến béo phì như: virus, suy dinh dưỡng khi còn nhỏ, ít sử dụng các sản phẩm từ sữa… thật bất ngờ phải không nào? Hiểu được những nguyên nhân đó, hãy tìm cho mình cách tốt nhất để phòng bệnh béo phì càng sớm càng tốt nhé.

Các phương pháp phòng tránh bệnh béo phì

Muốn tránh khỏi những nguy cơ gây ra béo phì thì bạn nên thay đổi cách ăn uống, chế độ sinh hoạt hằng ngày để có thể giảm được các nguy cơ mắc bênh. Bạn nên:

• Tập thể dục, thể thao thường xuyên.

• Điều chỉnh lại chế độ ăn hằng ngày cho phù hợp, không ăn thêm bữa nhất là vào ban đêm.

• Nên ăn các thức ăn có chứa nhiều chất xơ như các loại rau, củ, quả.

• Hạn chế ăn các thức ăn có chứa nhiều bơ, dầu, mỡ và các chất béo…

• Hạn chế ăn quá nhiều đồ ngọt.

• Hạn chế ăn đồ ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp.

Nguồn Bài Viết: Tổng Hợp Internet