Mẹo Xoa Bóp Chữa Đau Vai Gáy

19/06/202119/06/2021 0 by Admin Bệnh Xương Khớp, Blog Sức Khỏe

Đánh Giá

5.00 / 5 5

(1 vote)

Mẹo Xoa Bóp Chữa Đau Vai Gáy: Những người làm việc văn phòng, lái xe, công nhân may mặc hoặc những người nằm ngủ sai tư thế thường bị đau vai gáy. Để điều trị, người bệnh có thể áp dụng cách xoa bóp chữa đau vai gáy vô cùng đơn giản. Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về phương pháp chữa bệnh này.

Đau vai gáy do tư thế là một trong những hội chứng phổ biến của những người làm việc văn phòng, học sinh, tài xế lái xe, công nhân may hoặc nằm ngủ sai tư thế… Người bệnh sẽ cảm thấy những cơn đau thường lan từ cổ gáy đến vai và thường chỉ xuất hiện một bên. Một số trường hợp, cơn đau có thể lan xuống cả cánh tay hoặc lan lên vùng tai, thái dương.

Cơn đau có thể khởi phát một cách đột ngột khi làm việc ở một tư thế trong thời gian dài hoặc buổi sáng sớm khi thức dậy. Nó sẽ khiến bệnh nhân khó cử động vùng cổ, khó có thể quay đầu sang một bên. Nếu dùng tay sờ nắn ở vị trí này sẽ thấy đau nhiều hơn. Khi trời lạnh, khi đi, ho, đứng, cử động cổ cơn đau cũng sẽ tăng lên. Nhưng chúng sẽ giảm đi khi bệnh nhân nghỉ ngơi.

1. Mẹo Xoa Bóp Chữa Đau Vai Gáy:

Theo y học cổ truyền, đau vai gáy do tư thế thuộc chứng Kiên bối thống. Kiên là vùng vai, thống là đau, bối là vùng lưng. Nguyên nhân gây nên tình trạng này được lý giải như sau: Do cổ, đầu bất động lâu, ngủ nghỉ và làm việc sai tư thế. Điều này khiến cho các kinh lạc đi qua vị trí sau cổ gáy bị tắc nghẹt, khí huyết không thể lưu thông gây đau. Phương pháp điều trị chủ yếu được áp dụng trong trường hợp này là thông kinh lạc, khí huyết lưu thông.

Để thực hiện kỹ thuật xoa bóp chữa đau vai gáy do tư thế, bệnh nhân có thể thực như sau:

Tư thế: Cho bệnh nhân ngồi, người xoa bóp đứng phía sau lưng hoặc để bệnh nhân nằm, người thực hiện ngồi ở phía trên đầu của bệnh nhân. Tiếp đó, thoa một lớp dầu thơm vừa phải hoặc bột talc lên vùng da ở cổ và vai.

Xoa: Sử dụng các ngón tay để di chuyển nhẹ nhàng trên da theo vòng tròn, lần lượt từ cổ gáy đến vai ở 2 bên.

Day: Tay cái ấn xuống da, di động chậm theo đường tròn từ cổ gáy đến vai bên đau.

Lăn: Sử dụng các khớp ngón tay vừa thực hiện động tác xoa hoặc day để vừa ấn vừa lăn lên vùng tam giác có 3 huyệt là Phong trì, Đại chùy, Kiên tĩnh.

Tiếp tục ấn các huyệt Phong phủ, Phong trì, Phế du, Đốc du bằng cách: Lấy ngón tay cái ấn vào huyệt, sau đó giữ nguyên khoảng 10 – 20 giây rồi thả ra.

Thực hiện bóp gáy, bóp vai: Ngón cái và các ngón tay khác ôm lấy cổ gáy, cơ vai, tiến hành bóp bằng 4 hoặc 5 ngón tay. Trong quá trình bóp vai, người thực hiện vừa bóp vừa kéo thịt lên. Vì nếu để thịt hoặc gân trượt dưới tay thì chúng sẽ gây đau.

Vờn: Lấy 2 bàn tay ôm một khối cơ, sau đó chuyển động 2 tay theo hướng ngược chiều nhau. Khi chuyển động, hãy kéo da thịt của người bệnh chuyển động cùng, khối cơ lay động ở giữa 2 bàn tay.

Trên đây là các thông tin về kỹ thuật xoa bóp chữa đau vai gáy do tư thế mà chúng tôi tổng hợp được. Phương pháp này được cho là mang đến hiệu quả đáng kể trong việc khắc phục các triệu chứng bệnh. Tuy nhiên, không phải ai thực hiện phương pháp này cũng sẽ đạt được hiệu quả như mong muốn. Do đó, nếu xoa bóp vài ngày mà không thấy hiệu quả hoặc có cảm giác đau hơn, bệnh nhân nên đi khám để được tư vấn cách điều trị hiệu quả hơn.

2. Cây Sói Rừng Hỗ Trợ Điều Trị Bệnh Đau Nhức Xương Khớp:

Theo Đông y, Cây Sói Rừng có vị đắng cay, tính hơi ấm, có độc; có tác dụng hoạt huyết giảm đau, khư phong trừ thấp, tiêu viêm giải độc. Trong dân gian, rễ cây được ngâm rượu, uống chữa đau tức ngực. Lá được sắc uống hỗ trợ trị bệnh lao, hoặc giã đắp hỗ trợ trị rắn cắn, ngâm rượu xoa bóp hỗ trợ trị vết thương, mụn nhọt, phong thấp, đau nhức xương. Theo Perrot và Hurrier (1906), toàn bộ cây sói rừng cũng được dùng để hỗ trợ trị bệnh động kinh.

Kết quả nghiên cứu hiện đại cho thấy, sói rừng có tác dụng ức chế đối với tụ cầu khuẩn vàng staphylococcus aureus, trực khuẩn lỵ, trực khuẩn bacillus coli, trực khuẩn mủ xanh bacillus pyocyaneus; trực khuẩn thương hàn và phó thương hàn salmonella typhosa… Lá có tác dụng kháng khuẩn mạnh nhất; rễ và cành tươi có tác dụng mạnh hơn rễ và cành khô.

Hỗ trợ điều trị ho, suy nhược, viêm khớp, đau nhức xương, nắn bó gẫy xương làm giảm u bướu, giảm ứ đọng máu, cải thiện chức năng tuyến tụy, hỗ trợ trị đau dạ dầy. Toàn cây Hoa sói rừng có cả tác dụng chống ung thư, lẫn tác dụng kháng khuẩn, nên dùng để hỗ trợ trị ung thư có biến chứng nhiễm khuẩn rất tốt. Đã thấy có hiệu quả tốt hơn đối với các loại ung thư dạ dầy, ung thư gan, ung thư tuyến tụy, ung thư thực quản, bệnh bạch cầu và sarcom lưới dòng lympho.

Cây Sói rừng cũng có tác dụng mạnh chống lại ôxi hóa, giúp giải nhiệt, tiêu độc, làm tăng sự sản xuất các tiểu cầu trong máu (từ đó giúp tiêu trừ các huyết khối), tăng tuần hoàn máu và chống viêm. Cũng có các tài liệu cho rằng S. glabra giúp giảm mệt mỏi trong điều trị ung thư và được đề xuất sử dụng như một giải pháp thay thế trong điều trị, nhưng chưa có thử nghiệm nào chứng thực điều này.

Sói rừng được sử dụng như một tác nhân dự phòng hóa học, trên bệnh nhân điều trị bằng tác nhân hóa trị liệu, do có cả 2 tác dụng tăng cường miễn dịch và ức chế phát triển của tế bào ung thư. Nước sắc toàn cây sói rừng có tác dụng thực bào, một dạng của tác dụng chống ung thư, nhưng tinh dầu của sói rừng, lại có tác dụng ức chế thực bào, giống như tác dụng không mong muốn của cyclophosphamid, vì vậy trước khi sử dụng sói rừng, nên đun sôi thật kỹ, để loại bỏ tinh dầu. isoilaxidin chiết xuất từ cây sói rừng, có tác dụng ức chế manh bệnh bạch cầu dòng lympho.

Những Ai Nên Dùng Cây Sói Rừng ?

Người phong tê thấp, viêm khớp dạng thấp, thống phong (bệnh gout ), viêm phổi, viêm phế quản, viêm loét dạ dày, viêm đường ruột, đòn ngã tổn thương, gãy xương…

Cách Dùng Cây Sói Rừng:

Liều dùng mỗi ngày là 15 – 30 gr / ngày. Có thể sắc uống, tán thành bột uống chung với rượu, hoặc phối hợp với các vị thuốc khác.

Phân Phối Cây Sói Rừng Nguyên Chất – Cam Kết Không Sử Dụng Chất Bảo Quản

Cây Sói Rừng Giá: 130.000 Đ / Kg

Chính Sách Giao Hàng Của Vườn Thuốc Quý:

Khách Hàng Tại Nội Thành Hà Nội:

Giao hàng miễn phí trong nội thành Hà Nội với đơn hàng từ 500.000 VNĐ trở lên.

Đối với những đơn hàng dưới 500.000 VNĐ phí giao hàng sẽ được thỏa thuận trực tiếp khi đặt hàng.

Thời gian nhận hàng từ 2 – 4 tiếng kể từ lúc đặt hàng (giao hàng trong giờ hành chính).

Khách Hàng Tại Ngoại Thành Hà Nội:

Giao hàng miễn phí với đơn hàng từ 1.000.000 VNĐ trở lên.

Phí giao hàng tại ngoại thành Hà Nội là 25.000 VNĐ cho 1Kg đầu tiên + 5.000 VNĐ cho 1Kg tiếp theo.

Chúng tôi sử dụng dịch vụ ShipCod (Giao Hàng Toàn Quốc – Thanh Toán Tại Nhà) của Viettel để giao hàng.

Thời gian nhận hàng từ 1 – 2 ngày kể từ ngày đặt hàng.

Khách Hàng Tại Các Tỉnh Thành Khác:

Giao hàng miễn phí với đơn hàng từ 1.000.000 VNĐ trở lên.

Phí giao hàng tại các tỉnh thành khác là 35.000 VNĐ cho 1Kg đầu tiên + 5.000 VNĐ cho 1Kg tiếp theo.

Chúng tôi sử dụng dịch vụ ShipCod (Giao Hàng Toàn Quốc – Thanh Toán Tại Nhà) của Viettel để giao hàng.

Thời gian nhận hàng từ 3 – 5 ngày kể từ ngày đặt hàng.

Địa Chỉ Bán Cây Sói Rừng Nguyên Chất:

Công Ty CP Siêu Thị Thảo Dược Phân Phối Cây Sói Rừng Nguyên Chất

Uy Tín – Chất Lượng – Ship COD Toàn Quốc

Văn Phòng Giao Dịch: Số 320 Đường Chiến Thắng – Hà Đông – Hà Nội.

Showroom Tại Hà Nội: Số 34 Ngõ 23 Giang Văn Minh – Ba Đình – Hà Nội.

Showroom Tại Hải Phòng: Ngã 5 Kiến An – Trần Nhân Tông – Hải Phòng.

Hotline: 082.3535.666 – 082.3435.888

Trên đây là những thông tin do Vườn Thuốc Quý tổng hợp, chắt lọc từ nhiều nguồn khác nhau. Với mong muốn mang đến cho bạn đọc những thông tin hữu ích về “Mẹo Xoa Bóp Chữa Đau Vai Gáy”.

Nguồn Bài Viết: Tổng Hợp Internet

Lưu ý:

Thông tin trên www.vuonthuocquy.vn chỉ phục vụ nghiên cứu học tập và mở rộng kiến thức. Không sử dụng làm căn cứ để tiến hành chẩn trị trên lâm sàng. Bài viết này nhằm chia sẻ những thông tin về các cây thuốc quý, vị thuốc quý, bài thuốc quý, bài thuốc dân gian, bài thuốc hay và các kiến thức bổ ích về sức khỏe. Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo, không phải là các tư vấn y tế, vui lòng tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Thông tin trên www.vuonthuocquy.vn có thể được trích dẫn, thu thập từ các ấn phẩm, các trang tin điện tử liên quan trong nước và ngoài nước. Nếu phát sinh vấn đề bản quyền, kính đề nghị phản hồi cho chúng tôi.